家庭健身器的种类

　　二类为中档用具，如仰卧器、健步器、健身车、跑步机、健骑机、划船器等，一般只有两种功能，占一定的空间，价格在2000元左右。

　　三类为高档用具，如多功能综合健身器、多功能举重机、多功能健身椅。这类器具大都装有电脑，形式多样，使用时预先设置程序，有写还能反映健身这饿的情况，如心率。使用方法较复杂，占地面积大，价格昂贵。
　　
　　一般人使用中低档健身器械就可以，只有家里有专门的健身房时，才可以考虑使用高档健身器。无论使用哪一类健身器材，都可以达到健身的目的，关键在于练习者的方法和持之以恒。