孩子多动，注意力不集中，怎样加以改善？

1）摄入含兴奋性成分过多的食物 或饮料，也可使孩子多动，比如巧克力、咖啡、浓茶等。应当严格控制儿童对成人饮料和某些特 殊食物的摄入；

2）能量摄入不足，会使孩子学习时无精打采，注意力不集中，或者小动作多。应当注意孩子每天能量及各种营养素的充足摄入；

3）孩子缺乏来自父母和祖父母等亲人的爱抚，也会产生心理上的不满足，为了引起他人的关注和关爱， 孩子就会以声音和/或动作来表示 自己的存在，从而会被大人认为是多动。其实，家长只要能够让孩子 明白感受到大家爱他，注意到了他，他就能获得满足，自然就不会发出异常的声音和作出异常的动作了。